Možná v hloubi duše víš, že bys chtěla nebo mohla více. Připadáš si svázaná a máš pocit, že se nemůžeš naplno projevit. Máš strach, že taková, jaká jsi, nejsi v pořádku. Pochybuješ, že děláš věci správně a chceš ujištění od ostatních, že jdeš tím správným směrem. Někdy upřednostňuješ potřeby druhých před svými vlastními.

Vím, jaké to je. Také jsem si tím prošla. Měla jsem pocit, že nemůžu. Bála jsem se říct svůj názor. Když jsem ho řekla, tak jsem čekala trest. Připadala jsem si, že jsem nevyrovnaná a že je se mnou něco špatně. Zakázala jsem sama sobě prožívat emoce, protože jsem nebyla jako malá přijatá, když jsem křičela nebo plakala. Díky tomu jsem se pořád hlídala a kontrolovala a nedokázala jsem se naplno uvolnit. Prací na sobě jsem si uvědomila, že taková jaká jsem, jsem v pořádku. Více vnímám sama sebe, svoje potřeby a pocity. Dovoluji si prožívat svoje emoce. A díky tomu prožívám více radosti a užívám si života.